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A Fabulous Day 讀讀作家

35歲前,誠實面對自己;承認吧!你可能只是喜歡曖昧,而不是真正喜歡他

這陣子許多讀者私信與我分享,看完我的首本新書《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》,熱戀中的彼此,為何在想欲進一步的時候,總老是卡關在旅行時刻忘不掉前任,甚至確認雙方關係時,始終無法跨過一個人轉為兩個人的身分?是自己自私,還是獨立習慣了?當感情逐漸穩定,戀人們總想和另一半去旅行。不僅是讓兩人的關係昇華,更能透過長時間的相處測試對方,看看他更貼近生活的面貌。戀人是好是壞,感情要前進或後退,都是旅行後值得深思熟慮的。第一次的旅行出發,總是令人期待又怕受傷害,畢竟是否與自己合拍,旅行就是關係的「照妖鏡」。...

自私的人總是無所謂

「你覺得我是個自私的人嗎?你知道嗎?他說我很自私耶,他居然這樣講我!我真的很生氣耶!」友人七竅生煙的模樣我完全可以感受到她的憤怒,我們才剛坐下來,連咖啡都還沒來,便滔滔不絕的表示他的憤恨不平,「所以事情到底是怎樣?」我終於找到空隙插上了一句話。 「反正我就是有什麼感受就講,要是有令我生氣的話還是怎樣之類的。」終於說這句話的時候,情緒比較和緩了一點。 「那他為什麼要說這些?」身為男性,我是比較好奇這點。 「我怎麼知道啊?他神經病吧!才懶得理他」她又氣憤了起來。 「欸所以你覺得我是個自私的人嗎?」她說完,又再問了我這句。我對你沒有私心,因為我從不把你放在心裡...

夏日甜白酒清爽體驗

Robert Mondavi 羅伯蒙岱維酒莊 Napa Valley Moscato d´Oro 那帕山谷~莫斯卡托微甜白酒今天要來跟大家一起來品嘗法蘭先生最愛的甜白酒,今天這支Napa Valley Moscato d´Oro 是來自距離美國加州約兩個小時的Napa Valley,加州的地中海型氣候,基本上適合葡萄生長,適合製造各類的葡萄酒,是現在著名新世界的產區。 以義大利語中的Muscat葡萄和黃金(Oro)命名,在有著古老根源且陽光普照的希臘島嶼上是代表著年輕多變的意思。 這款葡萄酒使用來自於種植在那帕山谷葡萄園的卡內利麝香 (Muscat Canelli)...

你要的彼此溝通,到底是說服還是責怪

在這疫情期間,現階段哪兒都不能去,看似人與人之間的連結變少了,除了不能外出聚餐聚會,就連許多人也開始在家上班,跟平時會見到的人少了見面的機會,反而跟家裡的人連結變多,一時之間一整天都待在一起,也是有許多人感到不適應。...

蔡侑霖專欄/最好的終局,是分開生活也更好!35歲前,不讓自己循環死胡同的愛情結局

談過幾段戀情,35歲以前,同一個人,和不同對象戀愛,愛情完結篇,為何總是以同種方式落幕? 愛情的模樣有千百種,但沒有開花結果的戀情大多是同一款。 極致的愛情,就是全然的犧牲、無私的奉獻? 這是朋友David簡單粗暴又極度寫實的真實故事。有一天,男孩遇到心儀對象,這次終於有望穩交,好好規劃他所期盼的未來。...

三級警戒需要提升的不是廚藝而是心理素質

果不其然全台灣三級警戒延長至6月28日,等同於端午節連假取消,學校上學期也直接進入暑假,台灣人繼續過著默默宅在家抗疫的日子,看著Facebook和IG限時動態各種崩潰吶喊,無論是人類或是寵物都一樣,深刻地體悟到「相愛容易相處難」,頓時慶幸自己獨自一人,只需對自己負責就好。 這段期間,每天守著電視觀看下午的記者會,關心疫情和政府政策的變化,好讓自己可以即時作出調整,過去一年在外國友人的生活中斬獲不少經驗,加上未雨綢繆的個性,我曾多次在腦海中演練封城的狀況,只是想像和現實之間還是存著一大段落差。從來沒有想過吃是這麼麻煩的一件事...

有一種理解,是我也曾經歷過那種言不由衷的苦痛

「總之,我是不相信這世上有感同身受這件事的啦。」這句話,是她傳來的的訊息裡,我印象最深刻的一句話,那時,我人正坐在電腦桌前,看著手機遲疑了好久,遲遲不曉得該怎麼回覆,只記得,最後只是簡單回個表情貼圖,想讓這句直接且猛烈的情緒投射就到這裡打住。 一邊心想,不是找我討論事情的嗎?這樣想的話怎麼有辦法討論呢?既然妳心中早就已經有結論,又何必找我討論?或者,又只是單方面想找個情緒的垃圾桶而已吧?我意識到了這樣的可能性之後,漸漸地不太過多投入太多的理解與傾聽,永無止境地接受負能量,我是也會受不了的。...

蔡侑霖專欄/秋後算帳還是校正回歸?你的情緒好或不好,選擇先放過自己,現實會優先追上你!

沸沸騰騰的這陣子,從政客的舌燦蓮花到此時最夯的「校正回歸」,疫情破口延伸至日常許多人為五斗米折腰的工作、生活節奏、民生消費,促使全台拉起警報,無一都害怕染上確診。沒有收入怎麼辦?老本已經開啟提款模式,債務及卡費只能延遲或最低應繳額處理。...

蔡侑霖專欄/難道是自己工作太嫩了嗎?30歲你得預備明白,不是老人變壞了,而是壞人全都變老了!

每天工作都是一種練習,包含與自己的理想共處、同儕間的平等應對、以及與上司、下屬的垂直溝通。如果說到「溝通」之後,才能更進一步去「執行」,那麼這類的常規,都屬於自己該完成的本份和義務。然而,職場上溫和謙遜待人,也不見得永保平安。事不關己、最沒有防備心的人們,往往就是吃悶虧的棋子。 NG的同事有百百種,你得用心思解密,上班除了好好打拼,還要學會打怪。相安無事就是「傻人有傻福」?被開除也只是剛好而已! 大多數朝九晚五的上班族身處同溫層,逆來順受、安分守己地工作,辦公室裡不和同事爭鋒相對,每個月乖乖領薪水,日子安穩平順,這就夠了嗎?...

不論當個傾聽者或述說者 其實都是一次雙方共同成長的經歷

上星期我突如其來的在Facebook發了一則動態,其實我並不在乎看到內容的人怎麼想,純粹是一則關於自我認同的心情抒發和生命紀錄,非常赤裸的坦誠相見,將我內心最深處的自己攤在眾人面前,準確來說是用這樣的方式逼自己面對自我,不少臉書朋友看見了紛紛在底下留言,沈澱了好一陣子才一則一則回覆。 其中有幾位長輩和朋友則是直接私訊直球對決,試著伸出手臂將我從泥沼中拉起來,他們除了伸手拉我一把外,最讓我感激的是將大量的時間和一雙耳朵借給了我,靜靜地聽我闡述故事和心境,2~3小時不等的聚會中,多數是我在訴說(邊說邊落淚)而他們只是靜靜地聆聽並適度地給予看法。...

蔡侑霖專欄/30歲後我們都知而不答!反覆檢討自己,關於寂寞,你是忘記了,還是害怕想起來!

30歲後,回想這此之前你談了一些戀愛,或太多場戀愛。 被你認定的感情又有幾段,失而復得或痛徹心扉的故事也有一些,有的痛到讓你絕口不提。為了生存,我們必須變得世俗、迎合大眾,不然只會是被愛情市場裡淘汰的那一群。或許,老掉牙的情書我們得放在床底,慢慢來的老派約會也或許不再考慮,就連第一次約會也沒有人在意那個正式的儀式感。 在如今忙碌的都會愛情中,是否大家對愛情的見解只剩下「速食」、果斷地決定愛與不愛。你一個人,你孤單,你的情緒提醒你,得要好好找個伴來排解寂寞,來讓旁人稱羨。20多歲走過「不對」;30歲後,才有本事看清「對的人」...

感情中的Comfortable或Uncomfortable究竟是誰說了算!?

17度的台北深夜,涼爽的微風、適度的溫度,無需在身上包裹過多的衣物,這樣的天氣讓人感到相當自在,和好友June、蜜雪和大廚在共飲完一瓶法國紅酒後分道揚鑣,我牽起一台ubike思索著回家的路線,住在台北市中心的好處就是你總有許多選擇可以返家,而且距離都不會相差太遠,在信義和敦化路口等待紅綠燈時,我糾結著是要沿著信義路狂奔,或是左轉K最喜歡的敦化南路? 之所以會有這樣的思考都是因為幾天前我和K吵了一架,因為關係定位的認知不同,這次的爭執就像女人的經期般再一次到來,那天早上掛完電話,我心中的無助和委屈就像黑洞般將我吞噬,縱使隔日K用通訊軟體廣發開工好運的祝福,我毅然決然地選擇視而不見。...

有主見的隨和好人,也要故意製造哀兵無助的問題,才會讓老闆看見你的價值!

我的好友安妮,是傳統產業的企劃組長,我與她有一年沒見面,沒想到暴肥30公斤,距離我印象中亭亭玉立、身材苗條的外型,如今卻是判若兩人,我有點錯愕。 一坐下來的安妮,立刻把委屈滔滔不絕倒出來:「年後工作遇缺不補,薪資沒漲,年終才意思收到二千塊,無論加班加到幾點,老闆都覺得理所當然、應盡本分,於是這份工作今年滿五年,總有讓人懷疑人生、不確定自己的價值在哪、甚至壓力肥胖也找上門!」於是,安妮說完眼眶開始泛起淚水。 我:「你有認真與你的主管或者老闆談過這件事嗎?」 安妮:「有,但他們總會回應,有再幫我找人、下一季肯定會漲我薪水!」 我:「那有處理好了嗎?後續你還有持續哀兵嗎?」...

人生為什麼一定要爭對錯?換位思考、多個選擇好自在!

每隔一段時間我們家的群組總會傳來金孫Nathan(我大侄子)的考卷題目或成績單,脫離小學生活數十年,看著小學二年級的題目不僅覺得懷舊更增添了許多趣味,有次Nathan在生活科目某題簡單不過的是非題答錯了,前看後看左看右看我實在不懂他怎麼會答錯,私下問了他那不知道在想什麼的小腦袋,我才意識到其實他的邏輯推理也沒有錯,如果換個角度思考,原本需要劃圈的答案其實打叉也說得通,不過是非題就是這樣,答案只有一個並沒有模糊地帶,除非出題老師承認題目出得模稜兩可。小時候我們只懂對與錯 長大後才知道原來不是這麼一回事...

你已經把日子過得很好又踏實!努力後,不見得要兩個人一起來證明人生就此功德圓滿

每一段刻苦銘心愛情的養成,都需要一個美好開始的序幕,甚至經歷彼此兩人的溝通與相處,才知道對方是不是所謂的「對的人」,出現在對的時間、位子,甚至在此時「你正準備好接受愛情」的時刻。小華是我出社會工作認識的廠商朋友,家世背景也稱得上小康之上,擁有朝九晚五的會計師工作,也剛好與男友交往半年時間,在一次聚會上她撥空與我見面閒聊,旁人都說著:「小華,你也太可憐了吧!」聽到,我一時間搞不清楚發生什麼事。 「她的男友是一個渣男,劈腿再復合好幾次,還沒工作一直向小華拿錢花。」 「她的男友沒工作,希望小華幫忙付全部房租,一方面也可以減少開銷。」...

蔡侑霖《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》首本新作重磅登場

11年來心路歷程,40篇真實故事,暢談30歲斷捨離後「刪」、「拾」才可心安走向理想人生人生沒有平衡,只有取捨。唯有讓自己更有價值,你才能悟得快樂的道理。誰說30歲,就不能談論「夢想」?你嚮往何種工作,就能擁有何種人生!現在的你,是否正為了工作而犠牲生活,是否為了留在一段關係裡,而妥協自我?千萬別讓自己活得像廉價品,要記得,沒有比自己更重要的事。《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》作者蔡侑霖(Danny...

感情看星座一定就能成功嗎?我們都犯了先入為主的星座病!

有沒有人跟我一樣,每天早上起床醒來就會習慣性打開星座運勢專欄(我本人是設定為自動通知)想要參考一下自己的星座今天可能會有哪些狀況?或者依據幸運色來選擇今天的穿搭服裝。雖然以前曾看過一部電影,電影的工作場景設定在雜誌社,而每個禮拜雜誌社的編輯們會聚在一起討論下一個月的星座運勢,12星座的命運竟然是在他們閒談之中「討論」出來的,老實說當下的衝擊真的覺得好氣又好笑,這樣的狀況確實有可能發生在現實生活中,但是我依然相信目前活躍在檯面上的星座或塔羅專家們的預測。...

一條紅線,能牽起多少曖昧

「他們兩個彼此錯過了六年,現在終於在一起了,你不覺得很美嗎?」 當下聽到這件事情的時候,我想起來以前一段往事,只是覺得這段往事不算是錯過而已, 但關於錯過這件事,我的人生經歷告訴我, 其實就跟順其自然沒有兩樣,是一種選擇錯誤或者是無作為的結果而已, 確切的來說,是溝通不良,當下的心意沒有傳達到對方心裡,抑或是被誤解成其他意思。他們的故事是這樣的 女孩現在已經是了兩個孩子的媽了,縱使男孩與女孩都是同一個故鄉,但男孩早就易鄉而居,成了真正的異鄉人,且把遠方活成了家鄉。...

30歲後才明白「你自認的好人緣,直到人生卡關,才發現沒人願意幫忙…」這是怎回事?

這幾天因為自己的品牌上市,加上預計年底左右要出書,忙得不可開交的節奏,卻因為收到幾位久久沒聯絡的老朋友們捎信問候,內心十分感動。一天,我收到在旅遊線擔任編輯的Lisa打通電話給我,想與我吃飯聊聊天,甚至想詢問幾件事情,電話那頭卻充滿沮喪及哭腔。 我答,好,週末見個面吧!...

2021年開始了,還記得跨過了什麼嗎

不管2020再怎麼難熬,其實也過去了,細數了去年間發生的事情,一直無法從感慨中抽離,因為不只是自己,也有部分是因為自己的關係,導致他人悲傷難過的部分,想著那些因自己而起的哀傷,暈染到了你心中最不願去感染的純白地區,你依舊深感無力,可是也過了這麼多個日子,自己也忘了是什麼時候,自己躺在漆黑的單人房雙人床上,被沒來由的力量拉了一把,決定努力走出這讓自己深陷已久的內疚與自責的情緒裡。 細數那些日子,瞧瞧有沒有那些被自己遺忘的答案...

面對困難偶爾逃避一下OK的!那是求生意志的展現啊!

受到新冠肺炎疫情影響,手機的新聞推播標題,總是讓我處於神經緊繃的狀態;然而5月19日的下午突然跳出『新垣結衣星野源宣布結婚!』的快訊,頓時將我從緊張兮兮的巧婦身份,轉為急於跟街訪鄰居分享八卦的三姑六婆。每個人都有自己不用面對、逃避的事情 新聞報導提到雙方是因為拍攝日劇《月薪嬌妻》,日本原劇名為《逃避雖可恥但有用》結緣,無論如何這都是一件令人開心喜悅的事情。...

錯置的靈魂設定

國境之南的午後,也許是寒流又要來到,今天的陽光才拼命露臉,我沒有研究現在應該吹著麼方向的風,此刻萬里無雲,天空的藍特別的清晰,北大武山的樣貌也格外清楚, 我抽了不需要等待的號碼牌,廣播馬上呼喊了我的號碼,臨櫃的手續辦得很快,週五下午的公家機關,氣氛瀰漫著一股悠閒,以為會聽到此起彼落的洽公交談,轉化成服務人員的閒話家常,「還要久嗎?」我問, 「不好意思喔要再等一下喔,因為要等斗六與銅鑼的傳真,我再幫你催一下好了」,承辦人員這樣回答,我ㄧ邊google著待會前往下一個地點的路線,一邊坐在等候區等待,...

那些決定不了的事情,都是老天另有安排

這天臺北的天氣如同氣象預報般準確,是如約而至的大晴天,窗戶外頭街道車水馬龍的喧嘩,陽光從窗外穿透過窗簾替房間加溫著,讓還在睡夢中昏昏沉沉的我,漸漸地清醒過來,在恍惚之間,也比鬧鐘還提早了半個多小時起床,一如往常的在床上檢查未讀訊息與信件,還在醞釀著起床的感覺的我,意識到了友人早就已經梳洗完畢,他見我清醒之後,拉開了窗簾,之後便對我說,「我知道你今天的行程,但是天氣好成這樣,你行程全部取消,就去戶外吧!」說完他也沒問我的意見,就打開租車APP,就看了看附近的車,隨後便預定車輛完成,...

遙遙無期的婚期

某一天傍晚時分,父親外出回來,隨著他進家門擺放行李的方式,以及關門的力道,我感到了一絲絲的不安,看著父親的緊皺的眉頭,心想,肯定是下午的外出,有了什麼樣不開心的際遇吧,男生其實很簡單,察覺到客廳氣氛不妙,會下意識地逃離這奇妙的氛圍,正當我想要離開客廳時,父親則先開口了, 有件事情要問你們兩兄弟,請你們給我一個答案! 逃離現場失敗的我,默默坐下來,也放下了遙控器,簡單做了點心理建設之後,回應了幾聲,便等待父親接下來的問題, 「你們到底有沒有要結婚,現在給我一個答案!」 原來是這個問題,當下便笑了出來,但因為父親的神情異常嚴肅,我也不太敢表現得太過隨便,...

遇到那些莫名其妙的人,你先不要急著怪他們

「為什麼這樣子?」他一句句的抱怨與責怪及謾罵,佔據了這天下午茶的時光,隨著年紀的增長,其實對於太多的負面情緒在對話中投射的聚會或是特定的人,我已經漸漸敬而遠之,不過偶爾難免還是會遇到,除了想辦法讓對方趕快把事情抱怨完之外,不然就是漸漸轉換他所情緒高漲的戰場,再不然就是放空,暗自的祈禱他的抱怨快點結束,然後等到開脫現場的藉口靈光一閃而來,才能結束這場自我的內耗。 打著做自己的旗幟,說著沒禮貌的話,不過就是頭披著羊皮的狼...

距離上一次好好的自己靜下來,是什麼時候呢?

「你為什麼這麼喜歡走路啊?」他一邊開著車,緩緩駛出他排了好久的停車場,一邊抱怨著為什麼這平日午後時段,街上會有這麼多人與車輛,「因為走路很棒啊。」我不假思索的說,忘記是從什麼時候開始,我發現只要是時間允許且可以走路到達的地方,我都盡量選擇走路前去,一方面就當作是做自己最不喜歡的有氧運動,另一方面則是清楚知道自己性子急,平時行程與行程之間要是間隔太近,時間抓得太緊,不管是做什麼事,我都無法很專心的去做,會不斷的注意時間,深怕一忘了時間,就延誤了今天所有行程。 所以,便用走路的方式強迫地控制自己,只是沒有想到,走路這件事情,帶給我出乎我意料的效果。我們都是走路的人,熱愛走路的人...