A Fabulous Day 讀讀作家

遇到那些莫名其妙的人,你先不要急著怪他們

「為什麼這樣子?」他一句句的抱怨與責怪及謾罵,佔據了這天下午茶的時光,隨著年紀的增長,其實對於太多的負面情緒在對話中投射的聚會或是特定的人,我已經漸漸敬而遠之,不過偶爾難免還是會遇到,除了想辦法讓對方趕快把事情抱怨完之外,不然就是漸漸轉換他所情緒高漲的戰場,再不然就是放空,暗自的祈禱他的抱怨快點結束,然後等到開脫現場的藉口靈光一閃而來,才能結束這場自我的內耗。 打著做自己的旗幟,說著沒禮貌的話,不過就是頭披著羊皮的狼...

任何事物都是有情緒的,包括文字,包括傷口與回憶

搭上了友人黑色的福斯休旅車,在重慶北路四段準備上交流道前,今晚剛抵達台北的我,正巧,台北連日的綿綿細雨,剛剛好告一段落。 「這段時間,你沒有想過要搬來過台北嗎?」他一邊開著車,邊跟我介紹這他熟悉的繁華城市,隨後問了我這一句, 「這城市太潮濕擁擠,我可能很難適應,而且,正因為我不屬於這裡,我才能體會它的美好。」我看著窗外,穿梭在這被雨淋過的城市,看著夜裡閃爍著我不常見的繁榮,一邊回答他。 「可是喜歡的話,那為什麼不來呢?反正你也常來。」他帶著疑問的語氣問我,有著好奇的意味。...

自以為是、愛攀關係又不會看臉色 強求而來的友情令人感到負擔

或許最近較常在Facebook發文,因此我又開始收到一些「你的生活總是在吃美食」、「日子過得很快活、很爽」諸如此類的訊息,若是以前的我看到這些文字,心中難免會有點小抱怨,因為我們都知道臉書上傳達出來的不一定是完全符合真實樣貌的生活。 但如今的我已經可以用冷靜、平淡的心情面對這樣的評論;再者,會說出這些評論的人多半是點頭之交,或是認識不久的新朋友,老實說,我何必在意這些人呢?突然就多了一堆好朋友 但是卻讓人感到不自在、充滿負擔 試想自己周遭或者人生道路上,總是會出現幾個突然變得很「熱絡」的朋友,他們忽然闖入你的生活,開始就跟你稱兄道弟、閨蜜來姐妹去。...

蔡侑霖專欄/難道是自己工作太嫩了嗎?30歲你得預備明白,不是老人變壞了,而是壞人全都變老了!

每天工作都是一種練習,包含與自己的理想共處、同儕間的平等應對、以及與上司、下屬的垂直溝通。如果說到「溝通」之後,才能更進一步去「執行」,那麼這類的常規,都屬於自己該完成的本份和義務。然而,職場上溫和謙遜待人,也不見得永保平安。事不關己、最沒有防備心的人們,往往就是吃悶虧的棋子。 NG的同事有百百種,你得用心思解密,上班除了好好打拼,還要學會打怪。相安無事就是「傻人有傻福」?被開除也只是剛好而已! 大多數朝九晚五的上班族身處同溫層,逆來順受、安分守己地工作,辦公室裡不和同事爭鋒相對,每個月乖乖領薪水,日子安穩平順,這就夠了嗎?...

你若想要得到一樣東西,首先,你必須得先讓自己不需要它

在港片婚前試愛裡頭,有一個橋段,我依稀記得,那裡頭說道,要如何讓自己死心踏地的完全離不開另外一半?最好的辦法,是讓自己對對方產生濃烈的愧疚感,在另外一半不知道的狀況下,自己心裏暗自對另外一半充滿了歉意,就是利用這種心理,你無時無刻都有著要好好補償對方的心,由於自己已經犯錯在先了,而對方也不知道,在這樣的愧疚糾結之下,你對於另外一半,會有著怎樣都要好好善待對方的贖罪心態,進而告訴自己,我是怎麼樣也不能離開對方了,...

不論當個傾聽者或述說者 其實都是一次雙方共同成長的經歷

上星期我突如其來的在Facebook發了一則動態,其實我並不在乎看到內容的人怎麼想,純粹是一則關於自我認同的心情抒發和生命紀錄,非常赤裸的坦誠相見,將我內心最深處的自己攤在眾人面前,準確來說是用這樣的方式逼自己面對自我,不少臉書朋友看見了紛紛在底下留言,沈澱了好一陣子才一則一則回覆。 其中有幾位長輩和朋友則是直接私訊直球對決,試著伸出手臂將我從泥沼中拉起來,他們除了伸手拉我一把外,最讓我感激的是將大量的時間和一雙耳朵借給了我,靜靜地聽我闡述故事和心境,2~3小時不等的聚會中,多數是我在訴說(邊說邊落淚)而他們只是靜靜地聆聽並適度地給予看法。...

總是說著想幫上忙,但其實幫不上忙的話,那你憑什麼掌權? 後篇

「其實仔細想想,那些你認為動彈不得的處境,其實也是一路以來自己的決定吧?」他坐在餐桌另外一端,一邊喝著飲料,在我說完我簡單的運動生涯概況之後,他冷不防的說了這個問題,我其實一開始是不太想說的,畢竟大多時候你無法控制別人對你曾經的人生,做出怎樣的論述,而你也懂,這天差地遠的成長道路,別人是很難感同身受這其中過程的,因此你習慣越說越少,越是雲淡風輕的訴說,越能避免受到許多他人不必要的言語情緒的影響, 也不會奢求別人理解你,也不敢,只是漸漸的,連一些基本的尊重,你都接收不到了。在這條路上,每個人都是個案...

蔡侑霖專欄/30歲後我們都知而不答!反覆檢討自己,關於寂寞,你是忘記了,還是害怕想起來!

30歲後,回想這此之前你談了一些戀愛,或太多場戀愛。 被你認定的感情又有幾段,失而復得或痛徹心扉的故事也有一些,有的痛到讓你絕口不提。為了生存,我們必須變得世俗、迎合大眾,不然只會是被愛情市場裡淘汰的那一群。或許,老掉牙的情書我們得放在床底,慢慢來的老派約會也或許不再考慮,就連第一次約會也沒有人在意那個正式的儀式感。 在如今忙碌的都會愛情中,是否大家對愛情的見解只剩下「速食」、果斷地決定愛與不愛。你一個人,你孤單,你的情緒提醒你,得要好好找個伴來排解寂寞,來讓旁人稱羨。20多歲走過「不對」;30歲後,才有本事看清「對的人」...

後青春時代

「我的青春都耗在你身上了,你要我以後怎麼辦?」她略帶哭腔的這樣說,當時我對著電話不知道該用什麼樣的情緒面對,但是清楚知道這段關係勢必得在這裡做個了斷,只好頭也不回的說些理性至上的話語,快刀斬亂麻的結束這段通話。 那天,我在咖啡廳裡,看著隔壁桌的情侶,你一言我一語的抱怨,女生以博弈的方式,將她認為最好的大ㄧ大二生涯,投資到了這位男朋友的身上,ㄧ邊訴說著她放棄了多好的對象以及待遇,同時不斷抱怨著男生對待她的方式,應該要凌駕在被捨棄的對象之上,同時不斷地以女人的青春最珍貴為名目,開始往死裡責怪男生,聽到以青春之名情緒勒索,令我想起了那年的這通電話。...

感情中的Comfortable或Uncomfortable究竟是誰說了算!?

17度的台北深夜,涼爽的微風、適度的溫度,無需在身上包裹過多的衣物,這樣的天氣讓人感到相當自在,和好友June、蜜雪和大廚在共飲完一瓶法國紅酒後分道揚鑣,我牽起一台ubike思索著回家的路線,住在台北市中心的好處就是你總有許多選擇可以返家,而且距離都不會相差太遠,在信義和敦化路口等待紅綠燈時,我糾結著是要沿著信義路狂奔,或是左轉K最喜歡的敦化南路? 之所以會有這樣的思考都是因為幾天前我和K吵了一架,因為關係定位的認知不同,這次的爭執就像女人的經期般再一次到來,那天早上掛完電話,我心中的無助和委屈就像黑洞般將我吞噬,縱使隔日K用通訊軟體廣發開工好運的祝福,我毅然決然地選擇視而不見。...

有主見的隨和好人,也要故意製造哀兵無助的問題,才會讓老闆看見你的價值!

我的好友安妮,是傳統產業的企劃組長,我與她有一年沒見面,沒想到暴肥30公斤,距離我印象中亭亭玉立、身材苗條的外型,如今卻是判若兩人,我有點錯愕。 一坐下來的安妮,立刻把委屈滔滔不絕倒出來:「年後工作遇缺不補,薪資沒漲,年終才意思收到二千塊,無論加班加到幾點,老闆都覺得理所當然、應盡本分,於是這份工作今年滿五年,總有讓人懷疑人生、不確定自己的價值在哪、甚至壓力肥胖也找上門!」於是,安妮說完眼眶開始泛起淚水。 我:「你有認真與你的主管或者老闆談過這件事嗎?」 安妮:「有,但他們總會回應,有再幫我找人、下一季肯定會漲我薪水!」 我:「那有處理好了嗎?後續你還有持續哀兵嗎?」...

人生為什麼一定要爭對錯?換位思考、多個選擇好自在!

每隔一段時間我們家的群組總會傳來金孫Nathan(我大侄子)的考卷題目或成績單,脫離小學生活數十年,看著小學二年級的題目不僅覺得懷舊更增添了許多趣味,有次Nathan在生活科目某題簡單不過的是非題答錯了,前看後看左看右看我實在不懂他怎麼會答錯,私下問了他那不知道在想什麼的小腦袋,我才意識到其實他的邏輯推理也沒有錯,如果換個角度思考,原本需要劃圈的答案其實打叉也說得通,不過是非題就是這樣,答案只有一個並沒有模糊地帶,除非出題老師承認題目出得模稜兩可。小時候我們只懂對與錯 長大後才知道原來不是這麼一回事...

你已經把日子過得很好又踏實!努力後,不見得要兩個人一起來證明人生就此功德圓滿

每一段刻苦銘心愛情的養成,都需要一個美好開始的序幕,甚至經歷彼此兩人的溝通與相處,才知道對方是不是所謂的「對的人」,出現在對的時間、位子,甚至在此時「你正準備好接受愛情」的時刻。小華是我出社會工作認識的廠商朋友,家世背景也稱得上小康之上,擁有朝九晚五的會計師工作,也剛好與男友交往半年時間,在一次聚會上她撥空與我見面閒聊,旁人都說著:「小華,你也太可憐了吧!」聽到,我一時間搞不清楚發生什麼事。 「她的男友是一個渣男,劈腿再復合好幾次,還沒工作一直向小華拿錢花。」 「她的男友沒工作,希望小華幫忙付全部房租,一方面也可以減少開銷。」...

一百種過年的方式

「請於發車前十分鐘,至售票口領票。」用手機買了過年返鄉的來回車票,有點意外居然是如此的輕而易舉,畢竟看新聞以及朋友之間常常在搶車票,讓快到了年節時間才確認回家時間的我,有點緊張不知道是否是真的一位難求,雖然路途不遠就是,好在時段選擇也是相當地多,算是順利的搭上年節返鄉列車。你呢?最近好嗎? 北上返鄉的火車上,人潮並沒有想像中的多,只是隨著列車移動漸漸,漸漸火車由晴空萬里的天氣,逐漸開往充滿水氣的北方,使得原本就對於歡喜團聚氛圍的節慶,總是感到不太自在的我,更添加了幾分惆悵。...

蔡侑霖《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》首本新作重磅登場

11年來心路歷程,40篇真實故事,暢談30歲斷捨離後「刪」、「拾」才可心安走向理想人生人生沒有平衡,只有取捨。唯有讓自己更有價值,你才能悟得快樂的道理。誰說30歲,就不能談論「夢想」?你嚮往何種工作,就能擁有何種人生!現在的你,是否正為了工作而犠牲生活,是否為了留在一段關係裡,而妥協自我?千萬別讓自己活得像廉價品,要記得,沒有比自己更重要的事。《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》作者蔡侑霖(Danny...

感情看星座一定就能成功嗎?我們都犯了先入為主的星座病!

有沒有人跟我一樣,每天早上起床醒來就會習慣性打開星座運勢專欄(我本人是設定為自動通知)想要參考一下自己的星座今天可能會有哪些狀況?或者依據幸運色來選擇今天的穿搭服裝。雖然以前曾看過一部電影,電影的工作場景設定在雜誌社,而每個禮拜雜誌社的編輯們會聚在一起討論下一個月的星座運勢,12星座的命運竟然是在他們閒談之中「討論」出來的,老實說當下的衝擊真的覺得好氣又好笑,這樣的狀況確實有可能發生在現實生活中,但是我依然相信目前活躍在檯面上的星座或塔羅專家們的預測。...

不管怎麼努力都沒有用的無力感,那才是真正的絕望

二十歲到三十歲這段時光,現在回想起來,好像是做了一場很不真實的夢,雖然說一切都是選擇,腦海中早已不斷不斷的重來,要是當初沒有做出這些決定的話,是不是一切都會不一樣? 也曾在無數個失眠的夜裡,回顧自己的人生,是在哪一部分做錯了,而沒有在適當時候作出正確的選擇呢?都說人要往前看,發生的就已經發生,但是為了避免自己日後再重蹈覆徹, 你只好在過往時光裡,試著找尋那一點點蛛絲馬跡。 轉變需要時間,但是大多數人不願意去等待...

一條紅線,能牽起多少曖昧

「他們兩個彼此錯過了六年,現在終於在一起了,你不覺得很美嗎?」 當下聽到這件事情的時候,我想起來以前一段往事,只是覺得這段往事不算是錯過而已, 但關於錯過這件事,我的人生經歷告訴我, 其實就跟順其自然沒有兩樣,是一種選擇錯誤或者是無作為的結果而已, 確切的來說,是溝通不良,當下的心意沒有傳達到對方心裡,抑或是被誤解成其他意思。他們的故事是這樣的 女孩現在已經是了兩個孩子的媽了,縱使男孩與女孩都是同一個故鄉,但男孩早就易鄉而居,成了真正的異鄉人,且把遠方活成了家鄉。...

30歲後才明白「你自認的好人緣,直到人生卡關,才發現沒人願意幫忙…」這是怎回事?

這幾天因為自己的品牌上市,加上預計年底左右要出書,忙得不可開交的節奏,卻因為收到幾位久久沒聯絡的老朋友們捎信問候,內心十分感動。一天,我收到在旅遊線擔任編輯的Lisa打通電話給我,想與我吃飯聊聊天,甚至想詢問幾件事情,電話那頭卻充滿沮喪及哭腔。 我答,好,週末見個面吧!...

2021年開始了,還記得跨過了什麼嗎

不管2020再怎麼難熬,其實也過去了,細數了去年間發生的事情,一直無法從感慨中抽離,因為不只是自己,也有部分是因為自己的關係,導致他人悲傷難過的部分,想著那些因自己而起的哀傷,暈染到了你心中最不願去感染的純白地區,你依舊深感無力,可是也過了這麼多個日子,自己也忘了是什麼時候,自己躺在漆黑的單人房雙人床上,被沒來由的力量拉了一把,決定努力走出這讓自己深陷已久的內疚與自責的情緒裡。 細數那些日子,瞧瞧有沒有那些被自己遺忘的答案...

錯置的靈魂設定

國境之南的午後,也許是寒流又要來到,今天的陽光才拼命露臉,我沒有研究現在應該吹著麼方向的風,此刻萬里無雲,天空的藍特別的清晰,北大武山的樣貌也格外清楚, 我抽了不需要等待的號碼牌,廣播馬上呼喊了我的號碼,臨櫃的手續辦得很快,週五下午的公家機關,氣氛瀰漫著一股悠閒,以為會聽到此起彼落的洽公交談,轉化成服務人員的閒話家常,「還要久嗎?」我問, 「不好意思喔要再等一下喔,因為要等斗六與銅鑼的傳真,我再幫你催一下好了」,承辦人員這樣回答,我ㄧ邊google著待會前往下一個地點的路線,一邊坐在等候區等待,...

那些決定不了的事情,都是老天另有安排

這天臺北的天氣如同氣象預報般準確,是如約而至的大晴天,窗戶外頭街道車水馬龍的喧嘩,陽光從窗外穿透過窗簾替房間加溫著,讓還在睡夢中昏昏沉沉的我,漸漸地清醒過來,在恍惚之間,也比鬧鐘還提早了半個多小時起床,一如往常的在床上檢查未讀訊息與信件,還在醞釀著起床的感覺的我,意識到了友人早就已經梳洗完畢,他見我清醒之後,拉開了窗簾,之後便對我說,「我知道你今天的行程,但是天氣好成這樣,你行程全部取消,就去戶外吧!」說完他也沒問我的意見,就打開租車APP,就看了看附近的車,隨後便預定車輛完成,...

遙遙無期的婚期

某一天傍晚時分,父親外出回來,隨著他進家門擺放行李的方式,以及關門的力道,我感到了一絲絲的不安,看著父親的緊皺的眉頭,心想,肯定是下午的外出,有了什麼樣不開心的際遇吧,男生其實很簡單,察覺到客廳氣氛不妙,會下意識地逃離這奇妙的氛圍,正當我想要離開客廳時,父親則先開口了, 有件事情要問你們兩兄弟,請你們給我一個答案! 逃離現場失敗的我,默默坐下來,也放下了遙控器,簡單做了點心理建設之後,回應了幾聲,便等待父親接下來的問題, 「你們到底有沒有要結婚,現在給我一個答案!」 原來是這個問題,當下便笑了出來,但因為父親的神情異常嚴肅,我也不太敢表現得太過隨便,...

誰說!只有冬天才能喝熱紅酒

關於熱紅酒的配方與作法,不外乎是將葡萄酒加入糖、切片檸檬、柳橙、肉桂、八角、丁香和肉豆蔻粉與薑粉,依據不同家族的傳統習慣,有些家庭會將熱紅酒加熱至酒精完全揮發,或是留點酒香。 但因為法蘭先生是個厲害的酒精人,所以有一個特別的煮法,先把一部份的的紅酒跟新香料跟果乾一起加熱,加熱到香料的味道跑出來,再把剩下的紅酒倒入鍋中混合最後加入法蘭先生的秘密武器蘭姆酒,增加風味。熱紅酒材料: 肉桂棒×2 月桂葉×3 八角×1 丁香×3 肉豆蔻×2 小茴香×3 檸檬皮×兩片 蘋果×一顆 柳橙×一顆 各式水果乾(無糖以及減糖無添加物)的Jvita農村果乾 蘭姆酒×45ML柳橙汁×100ML 甜紅酒x一瓶...

誰ㄧ生沒遇過幾個渣男渣女,難道就ㄧ定只能被扎個幾次嗎

「哥,你晚ㄧ點有空嗎?我有ㄧ些事情想問問你的意見。」 那天,我坐在圓山的朋友家裡,正寫著那些我永遠都寫不完的東西,一邊想著晚餐要吃什麼的時候,手機螢幕跳出了這一則訊息,我跟她有一陣子沒見了,與她的交集只剩下在社群軟體上面,互相點個like,然後對彼此的限時動態傳個表情貼圖,至於對方有沒有回覆你的訊息,或是到底有沒有已讀?你是ㄧ點也不在意的那種朋友關係,不過收到訊息的當下,還是有點錯愕,畢竟想不透她還有什麼事情可以問我,從傳統行銷工作轉做組織行銷的她,最近是做的風生水起,所以我想,有要問我的事情應該也是剩下千篇一律的感情問題了。她總說是她緣分來的比較慢,可是面對抉擇時卻總是兩手一攤...

誠實面對孤單,因為到頭來你終究得一個人面對!

前幾天新聞提到,隨著農曆新年逐步逼近,有很多旅居海外的台灣人陸續要返回台灣,因此發生防疫旅館供不應求的狀況,看到這新聞真的是一則以喜一則以憂,喜的是返台國人都有很正確的防疫觀念,知道入住防疫旅館是對自己、對家人和其他健康的台灣人最好的方式,大家都有共同守護台灣的理念(請為自己拍手鼓掌)至於我為什麼覺得憂呢?我想是未雨綢繆的心態吧!大量海外人士返台,也就意味著境外移入的數字會增加,如果這當中有人不小心成為老鼠屎,很有可能就成為防疫的破口(是不是很久沒有聽到破口這個詞了!)...