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A Fabulous Day 讀讀作家

聖誕飲品,香料紅酒 Mulled Wine

關於熱紅酒的配方與作法,不外乎是將葡萄酒加入糖、切片檸檬、柳橙、肉桂、八角、丁香和肉豆蔻粉與薑粉,依據不同家族的傳統習慣, 每個人喜歡的香料水果不同,有些家庭會有自己的秘密配方,煮法也不一樣,有的人呢會將紅酒加熱至酒精完全揮發,或是留點酒香。 身為專業的酗酒人呢,我有自己的秘密配方,先把果汁以及香料跟果乾一起加熱,加熱到香料的味道跑出來,再把喜歡的的紅酒倒入鍋中混合煮滾後,在加入法蘭先生的秘密武器陳年蘭姆酒,增加風味。熱紅酒材料: 肉桂棒×2 月桂葉×3 八角×1 丁香×3 肉豆蔻×2 綠豆蔻×3 檸檬皮×兩片 蘋果×一顆 柳橙×一顆...

JVITAX穿越時空限制的味覺魔法 台北東區澳洲餐廳CANVAS

A.J. Liebling提到「普魯斯特吃了浸潤熱茶的糕點,味覺勾起回憶寫了一本書」,心理學界稱之為「普魯斯特現象」,味(嗅)覺喚起記憶,因而成就了享譽世界的《追憶似水年華》。 那晚我在台北東區的CANVAS,彷彿也經歷了一次普魯斯特現象。推開CANVAS大門的那一刻,店內裝潢讓我想起澳洲南部的阿德雷德,店內服務人員的好客熱情,起了好的開頭,而CANVAS的主廚Kai Ward正是道道地地的澳洲人。...

Jvita X 愛黏在一起設計師民宿 後疫情新生活來場沉浸感官體驗

享受慢活期間限定,所以寄情於山水之間!一邊住宿一邊讓肌膚在深山裡呼吸即將於美好六月隆重登場,生活家居選物「Jvita 潔薇塔」跨界合作南投當地知名民宿「愛黏在一起設計師民宿」,體驗南投特色人文,陶冶性情之外,整趟行程包含了外在的肌膚保養、儀式感的家居擴香;安撫內在心靈,放鬆深刻疲倦且沉穩舒心的洗滌沐浴用品,今年盛夏期間正式跨界展演,邀請您一同參與體驗生活中的美好,徜徉南投自然風光,淨化身心靈的旅程。火紅Instagram熱門設計師旅店!愛黏在一起設計師民宿 Lovers B&B...

【品牌新聞發布】-東京寺院盛典百年文化傳承,梅與蓮的文化交織衍生東京僧風尚盛

未來主義結合傳統風俗,描繪肌膚充滿無限能量活力,恰如《朝五晚九》致敬日常節奏日式極簡生活的細節專注,匠人精神的完美要求結合,以傳統東京寺院靈魂人物「僧侶」作為包材靈感,打破過去中式僧侶刻板印象,除了自律生活娶妻食肉之外,延伸秉持及遵守成就新時代的信仰、觀念替換,重新描述人物背後的意涵。 東京,記憶中的一座時尚且現代化城市,各式文化運動皆與歷史建築有關,其對應全世界最古老的木造寺院法隆寺與古老佛典古文書,皇居、明治神宮,這回法國馬賽香氛保養品牌Jvita將拉回亞洲國度,致敬傳統日本僧侶,宣揚文化傳承與信仰。這回,總部團隊及臺灣主理人蔡侑霖(Danny...

35歲前,誠實面對自己;承認吧!你可能只是喜歡曖昧,而不是真正喜歡他

這陣子許多讀者私信與我分享,看完我的首本新書《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》,熱戀中的彼此,為何在想欲進一步的時候,總老是卡關在旅行時刻忘不掉前任,甚至確認雙方關係時,始終無法跨過一個人轉為兩個人的身分?是自己自私,還是獨立習慣了?當感情逐漸穩定,戀人們總想和另一半去旅行。不僅是讓兩人的關係昇華,更能透過長時間的相處測試對方,看看他更貼近生活的面貌。戀人是好是壞,感情要前進或後退,都是旅行後值得深思熟慮的。第一次的旅行出發,總是令人期待又怕受傷害,畢竟是否與自己合拍,旅行就是關係的「照妖鏡」。...

餐前餐後甜酒推薦

Robert Mondavi 羅伯蒙岱維酒莊 Napa Valley Moscato d´Oro 那帕山谷~莫斯卡托微甜白酒今天要來跟大家一起來品嘗法蘭先生最愛的甜白酒,今天這支Napa Valley Moscato d´Oro 是來自距離美國加州約兩個小時的Napa Valley,加州的地中海型氣候,基本上適合葡萄生長,適合製造各類的葡萄酒,是現在著名新世界的產區。 以義大利語中的Muscat葡萄和黃金(Oro)命名,在有著古老根源且陽光普照的希臘島嶼上是代表著年輕多變的意思。 這款葡萄酒使用來自於種植在那帕山谷葡萄園的卡內利麝香 (Muscat Canelli)...

其實一切都沒有變過

這次藉由端午佳節所伴隨而來的正午藍天烈陽,熟悉的炎炎夏日碰巧提醒了下自己離開南台灣的生活圈的時間,已經不知不覺已經來到了一年的時間,在這一年之間偶爾會有回到南部走走的機會,不過通常時間不多,而即使有回去也都是去些一般觀光客會去的打卡景點或是知名餐廳,畢竟把握為數不多的空閒時間,能夠走一趟南部,已經是夫復何求。 那樣熟悉的高溫悶熱,通透的陽光,過了午後照慣例發來了強烈的午後陣雨,但像是約定好的一樣,在黃昏來臨之前,這陣強降雨將會停止,然而一個下午,洗去了這城市的汗流夾背,還給這城市的人一個欣賞落日沒入海平線的一個機會。...

你不出眾,人生要怎麼出色

我其實遇到很多人,每天蠅營狗苟的生活著,卻幻想著未來有一天自己會擁有一個與眾不同的人生,其實這份勇氣著實讓我佩服,以前聽過一句話,是這樣說的,什麼叫做瘋子?就是你持續做相同的一件事,卻每次期待的不同的結果。 其實重複著一樣的事情,他並不會產生質變,而是只有時間上的疊加罷了,要能引發質量變化的因素,是必須不斷精進的本質質量上的因素才行,其實仔細想一下就可以知道,我們都睡了這麼多年的覺,也沒有變成睡神啊!...

從520愛自己開始 只被自己定義,不為他人解釋

隨著大數據、行銷的發達,520儼然又成為了新興的情人節、表白的日子,活在網路科技的時代,真的分分鐘中都脫離不了營銷手法。今年的五月二十日我決定來點不一樣,或者說為自己下了新的目標,那就是「520愛自己」! 或許會驚呼這是多麼老套、了無新意!請聽我娓娓道來⋯⋯...

漫長的等待

約莫十天前,我剛打完十點上班的卡,由於在假日上班,心情還有一點浮躁,上班的思緒還沒有完全復原與歸位,身體懶洋洋地回到自己的座位上,正要打開電腦時,看見手機裡太太傳來的訊息 『我剛剛在診所快篩,是兩條線,我確診了怎麼辦』 在一時之間,剛才生理和心理懶洋洋的情緒忽然一掃而空,被迫繃緊的神經,眼神直勾勾的看著手機裡傳來的訊息,一句『怎麼辦』將自己拉回現實世界。 雖然新冠疫情流感化是我們自己早就預料得到的情況,一天動輒五萬至九萬的確診人數,是覺得自己遲早都是會確診的,只是沒有想到這件事情來得這麼快。...

屬於我的夢遊仙境,一趟關於自我療癒和成長的旅程

有沒有人像我一樣,從睡夢中醒過來後,會試著回想夢境的內容?以往我不太會去在意夢境說了什麼,確實偶爾會感受到似曾相似的情境,但是也沒有太過在意,直到這幾年開始接觸自我探索、心靈成長的議題,我試著在每一次夢醒後回想,並思索夢境所要傳達給我的訊息。 前陣子我從夢中醒來,我忽然瘋狂尋找和L十年前的對話紀錄,並不是想念他想要再續前緣,而是一股力量和執著推動著我要完成這件事。皇天不負苦心人,花了快兩小時找到那則讓我哭斷腸的「分手訊息」。十年來錯把前男友貶為世紀渣男
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後三十代表 暢銷作家蔡侑霖《刪拾就定位,每走一步都珍貴》重磅新作「刪、拾」登場

真實15年的心路歷程、43篇工作延伸生活和情誼的取捨,深談30歲當代青年的失語及定位「父母老是嫌棄我,說我一年換了五份工作、男朋友也不停換新,都已經三十二歲,還要管我也太煩了吧!」 「四年後就三十歲了,但我才工作三年多,怎麼「三十而立」?怎麼出人頭路?太難了吧!身上都沒存到錢。」...

【窺探你不知道的精品家具品牌】

高端的家具品牌,越需要讓它們在空間中展現出價值。時尚品牌跨足家具界早已經不是一天兩天的事,舉凡Hermes、Armani、Versace、Bottega veneta 、Louis Vuitton都已是家居界的座上嘉賓,但你真的了解這些高端品牌背後想要傳遞的文化精神與故事嗎? 在剛剛結束的2021邁阿密設計週中,FENDI就邀請了由 PeterMabeo 於非洲波札那所創立的家具家飾品牌Mabeo,以他們專注對於在地工藝的研究為基礎,呈現出10件與 #Fendi 合作的家具作品【Kompa】系列。 Mabeo...

我曾經懷疑的那些

其實很多時候我都不斷地懷疑,是不是我所遭遇到的一切只是我太過於敏感,懷疑自己感受到生活本身以及生活以外的事物,例如敵意以及恐懼或是別人對我不耐煩的說話的口氣底下,是不是還有更深一層的意思,當然,也包含了傷心失望,我懷疑自己帶著對這個世界的敵意,所以我感受到敵意,懷疑我帶著恐懼看這世界,所以我感受到了恐懼,懷疑自己總是失望傷心,所以才總是看見失望傷心。永遠要記得,要看見對方的難處 難過的時候,還是會覺得這一切都太荒謬了,像是一座漂亮瑰麗的絕美城堡,所有的罪惡都藏在陰暗以及看不見的地方,這世界的一切都講求資格與否,但是這資格是誰說說了算,我也不知道,反正永遠,都不是我們說了算。...

蔡侑霖專欄/享有特權?拜託,我主管遲到一小時,而他卻不用請假打卡…而我被扣錢,憑什麼?

新的月份即將開始,對於現階段的動盪從個人至生活,生活延伸到職場日常,我們內心都隱藏著「面有難色」不安全感,甚至,關係中多了一份傭懶洋洋、不想工作的節奏。看見跟我同年紀的主管力不從心、心情疲倦下了班且搭上時間漫長捷運轉公車,終於回到家,呼出一口長長的嘆氣;內心總想著,其實,我也想放長假,不接手機、不看電子郵件、請求自己的職務代理人認真獨當一面,別老是讓自己休假還得多管工作事務。說穿了,有著靠譜的團隊夥伴除了很必要,平日也會讓自己省心不少。...

最好的時光

隨著天氣越來越冷,終於感嘆期盼已久的冬天終於到來了,盼了好久那種外出不會流汗的日子,可以盡情地曬著太陽,感受和煦的溫暖,暖洋洋的,是人生一大快事,已經冬天了也就是年底到了,抵達了天蠍座的生日月份,然後漸漸地街上開始出現聖誕節的佈置,才恍然,這動盪不安的2021年,已經悄悄的要結束了,自己回顧這一年的種種,才發現,自己一年比一年更加理解生活。生命就像一盒巧克力,在吃下前永遠不知道你手上拿的是什麼口味,有時驚喜地合胃口,有時卻恨不得吐出來。從生活的大起大落,再到感受及順應生命的流動...

【一場星際迷航之旅│軟裝風格學】

「帶我去月球,那裡空氣稀薄」。張雨生的一首帶我去月球,唱出了人們對於登上月球的期盼。而每種設計風格的誕生,都離不開年代的大事件或面臨歷史重大變革及人類對於觀念的反思,1957年,伴隨著蘇聯第一個人造地球衛星「 Sputnik 」的發射,象徵著太空時代Space Age揭開序幕。 至此之後,人們對於未知的太空有了更多的好奇與探索,設計師們為了滿足這樣的渴望,開始在藝術、人文、建築、到家居等各方領域,呈現出爆炸式的新思維與天馬行空的想法,這樣突破性的想法,造就出一股太空時代風格的獨特美學,同時也在設計史上有着不可撼動的地位。今天就要來和大家淺談60年代風靡全球的太空時代美學風格。...

蔡侑霖專欄/光鮮亮麗又完美的人,怎得憂鬱症?望子成「聾」之下,父親沒有責任嗎?

仔細算算,來到35這個年紀數字,多美啊!美的地方是「你變得更獨立、冤枉路也走得差不多!」論工作,大概了解自己的方向,不用再多方嘗試喜好厭惡;論朋友圈,也輪轉過幾回,真心相處及分分合合也去蕪存菁,只求簡單、相處愉悅;而與自己相處,開始留些時間給個人、家庭或另一伴,避風港之下的溫暖,可以短暫忘卻煩惱、喘口氣的時間放在健康與心靈平衡。 每個人都成熟,也早熟,趨勢下的市場節奏,不得不開始提早看見事實,逼迫盡早認清真相。...

取得生活的平衡,才能過上自在舒適的人生

跟大家報告!我終於開學了!以「研究生」的身份展開人生新篇章,習慣多年的朝十晚十二,自由無拘束的閒暇日常都將一去不復返(突然有點哀傷),取而代之的是日日早八(早上八點上課),以及埋首書本、論文資料、抄筆記的學生生活。當身份轉變時,你需要重新掌握平衡 由於轉變實在太大,因此我花費了快2個月的時間調整生活模式(原諒我消失了這麼久),以循序漸進的方式,讓自己的生理時鐘自行轉換,而心理層面則是靠著閱讀和放空催眠自己,並逐步讓身邊友人了解我不再是以往隨call隨到的好揪咖。...

【No.14 Chair │穿越時空的經典單椅】

椅子能穿越時空? 連清朝人都坐過的經典單椅? 你可能在咖啡廳或餐酒館都遇過與它致敬的版本,說它是餐飲界的網紅單椅也不為過,No.14 Chair:正是超越一個世紀的經典存在。No.14 Chair可說是所有曲木家具系列的代表,在全球的銷售量早已超過5000萬張。時間軸拉回1859年,設計師 Michael Thonet...

【Alvar Aalto Vase │ 營造生活中的儀式感】

你有多久沒為自己買上一束花,沐浴時燃上一顆香氛蠟燭,好好選一個漂亮的盤子裝盛豐盛的早餐,讓自己能在這將就的日子裡,染上一層儀式感了呢? 能在生活中靜下心來選物,就是很好養成的儀式感練習。 再美的花,都離不開花瓶的承載和襯托,選擇一只耐看又顯個人風格的花器,就顯得格外重要。日本鑑賞家白洲正子曾說過:插花受教於器,器皿既能凸顯花卉所蘊藏的魅力,也同時能扼殺花的美。 在市集裡買一束花或找花藝師插花並不是件難事,但要找到氣質能和花藝作品相托襯的花器卻得花上一番功夫。花器百百種,怎麼選才不會出錯?其實從經典入手,會是一個很好的選擇。 由建築大師 Alvar Aalto...

我不是不相信,但你不能逼我信,或者嘲笑我不去相信

「不聽老人言,吃虧在眼前,我就跟你說了吧!是不是?」那天在辦公室聽到來自另一端的交談聲,雖然是一些無關緊要的打賭玩笑話,他們所交談的事情也是芝麻綠豆大無聊至極的,只是這些話令我想起了一些過往,一句“早就跟你說了”它帶有多少的情緒,現在的我認真覺得這一句早就跟你說了,應該被列為在所有人際關係之中,並列於跟人身攻擊同等地位的禁語。有些路終究還是要走的,一些經歷還是必須得經過的,即使你早就已經知道結果...

所有情感的問題都是一個循環,只是我們一開始在意的點不同而已

「我婆婆起床了,先不講了喔,下次再跟大家聊。」她講完這句話之後,拿著帳單快速的跑到櫃台幫大家結帳,在門口簡單的跟我們揮手示意了一下之後,她開著在街上行駛會引人注目的進口車,快速的駛去,看著遠離我們的車尾燈,回想起剛認識她的時候,她那嬌生慣養的公主個性,連機車都還不會騎也不願意學,如今的她卻已經是對婆家任勞任怨且開著進口車時不時在城市裡穿梭的樣貌了。 她這樣的轉變,不過短短五年之內而已。現實生活中哪有什麼王子與公主童話般的幸福生活,只不過是睜一隻眼閉一隻眼或是看得比較開罷了...

好好地熬過難關,直到這一切如你所願的那天到來

久違的開學終於到來了,只是沒想到撐了三級警戒這麼久的我們,可惜在前幾天Delta病毒終究還是找到了破口,進入了臺灣,相關單位還在防堵的時候,我看見了新聞並想起了這兩年多發生的事情,好多人因為這次疫情見不到面,或是斷了生計,或者影響了求職與人生規劃,甚至有人因此下不開而走上了絕路,我們在這波疫情之下沒有人倖存者,也因為疫情的關係使得許多人被迫思考了人生的其他可能性,與實行的必要,我看著憂心忡忡的新聞,想起了身邊一個朋友的故事。那些還可以抱怨生活瑣事的人,代表你真的過得太爽...

回不去的青春,卻是促使你向前邁進的動能

隨著東京奧運閉幕,我的生活開始回歸以往,兩個禮拜的賽期,心情隨著比賽而起起伏伏,而藉由網路的傳播,除了能夠更全面的觀賞賽事運動外,也比以前更容易取得獲獎選手的資訊,家庭背景、求學經歷、訓練過程乃至於感情生活等等。 當中最讓人津津樂道的其中一位,應該是中國大陸14歲的跳水金牌全紅蟬,因為家境清寒、母親生病等原因,所以全紅蟬才會加入跳水隊訓練,希望可以藉此賺錢替媽媽治病,看著全紅蟬受訪的影片,從語氣、用詞和回答內容,可以明顯感受到,她依然是相當單純的小女孩,即使身上背負著養家的重責大任,卻仍然保有現代社會年輕人少有的純真,或許該說少了心眼吧! 一趟跟隨閱讀文字展開的時光旅行...

對不起,我努力試過了,我還是喜歡不了你

前陣子跟朋友討論到,畢業之後進入職場,之後漸漸地年齡也邁入三十,看似生活中各方面到達了一個平衡,但也接受突如其來的變化中的可能性,也慢慢懂得如何在鋼筋叢林之中求生存,稱不上平步青雲,日子只能說是平淡,不過倒也甘之如飴,可是在感情生活中時間,卻停在了學生時期,戀愛等級沒有隨著生活的經歷,時間的演進而提升,而能遇到的對象似乎也越來越少,如何喜歡人的感覺似乎淡忘許久,對於異性的邀約或是示好也感受不到心動,也沒有比得知明天颱風假還來的高興,這話題不談還好,ㄧ聊下去發現有這個問題的人除了自己之外,遠比自己想像中多得多。相同頻率的人難求,除了三觀以外,都忘了還有彼此對的戀愛頻率是否相同...

南法Jvita馬賽雙皇五感香水,建築藝術與香水結合探索城市多樣人文風格

南法Jvita馬賽雙皇五感香水,建築藝術與香水結合探索城市多樣人文風格 馬賽為藝術與歷史之城,迷人城市行旅由肌膚香水隨著時間散發五感香味啟發生活當中的感性,這回,致敬馬賽城市的建築及藝術,貫穿人文風情的道地情懷;每時每刻都需要香味為日常儀式感注入全新氛圍。文藝復興下的美好,使人們開始專注於現世生活質量,好比是人文主義(Humanism)運用知識在印刷、藝術、詩歌,建築等其他領域的新技術應用,進而導致的意涵的延伸。今年第四季,潔薇塔以文藝復興作為基礎概念,接合現代及過往的意義歷史,推出年度期間限定概念式肌膚香水。...

大家都說我是個善良的人,但是我一點都沒有感到開心跟快樂,因為我對自己並不仁慈

「你是個善良的人,對於現在的人來說,真是難能可貴,以後要好好加油喔。」一位長輩在餐敘之後,是這樣跟我說,我想起爸媽在我小時候的教導,與學校裡的授課,在我人格養成階段,我一直認為,要當一個善良的人,是一件再正常不過的事了,從小時候對於善良的認知,隨著時間推移長大成人,從狹義到廣義,從片面到全面,慢慢地,逐漸有了自己的見解,也開始明白,善良二字,並不是每個人的標準配備,大多是選配而已,對於有些人來說,甚至根本沒有出現在加購的型錄裡。有些話,刺進去心裡了,就再也沒有出來過了...

場場都打滿七局才分出勝負,這究竟有多累?對於東京奧運成績,我們是真的在意代表隊有穿金戴銀嗎?

「桌球教父」莊智淵(27日)在東京奧運單打16強 迎戰埃及選手阿薩爾(Omar Assar) 莊智淵在前六局不斷扳平戰局 可惜決勝第七局以7比11不敵對手 鏖戰長達64分鐘後 以局數3:4落敗 止步16強。 林昀儒30日在東京奧運桌球男單銅牌戰大戰七局,最後惜敗德國名將奧恰洛夫(Dimitrij Ovtcharov),但仍追平「桌球教父」莊智淵在我國奧運史上所寫下的男單最佳紀錄。...

結束了大費周章辦完你夢中的婚禮之後,回到現實然後呢?

大家都知道結婚很花錢,圍繞著婚禮的大大小小事物,最基本的雙方新人對婚禮的堅持,再來到雙方原生家庭對於婚禮的所有細節及條件,全部一一算起來,那煩心費神的程度之驚人,難怪也常常會聽到一對原本要步入禮堂的佳偶,為了籌備婚禮,直接成了散了夥的怨偶。 我一直覺得這個婚禮這個問題離我是相當遙遠,而且婚禮本身也沒有什麼一個既定的形式,畢竟還是看雙方的意思決定,而且,在三十歲之後,更是會覺得形式上任何事物,大多都是興趣缺缺,我對關於婚禮的話題,始終還是停在最原始的樣貌。...

東京奧運會給我的感動-別忘了還有希望的存在!

不知道7月23日這天晚上,是不是跟我一樣守著2020東京奧運的開幕典禮?這場延宕了一年還差點無法舉辦的奧運會,終於在日本籍網球名將大阪直美點燃聖火台、場館燃放煙火的那一刻,宣告「2020年東京夏季奧林匹克運動會」正式開始! 八年前申奧成功對日本而言別具意義 我的奧運追星之旅應該是從2000年澳洲雪梨展開,開幕表演時來自澳洲各地的原住民族、充滿魔幻的巨型海底生物,跟著小女孩Nikki...

自私的人總是無所謂

「你覺得我是個自私的人嗎?你知道嗎?他說我很自私耶,他居然這樣講我!我真的很生氣耶!」友人七竅生煙的模樣我完全可以感受到她的憤怒,我們才剛坐下來,連咖啡都還沒來,便滔滔不絕的表示他的憤恨不平,「所以事情到底是怎樣?」我終於找到空隙插上了一句話。 「反正我就是有什麼感受就講,要是有令我生氣的話還是怎樣之類的。」終於說這句話的時候,情緒比較和緩了一點。 「那他為什麼要說這些?」身為男性,我是比較好奇這點。 「我怎麼知道啊?他神經病吧!才懶得理他」她又氣憤了起來。 「欸所以你覺得我是個自私的人嗎?」她說完,又再問了我這句。我對你沒有私心,因為我從不把你放在心裡...

你要的彼此溝通,到底是說服還是責怪

在這疫情期間,現階段哪兒都不能去,看似人與人之間的連結變少了,除了不能外出聚餐聚會,就連許多人也開始在家上班,跟平時會見到的人少了見面的機會,反而跟家裡的人連結變多,一時之間一整天都待在一起,也是有許多人感到不適應。...

蔡侑霖專欄/最好的終局,是分開生活也更好!35歲前,不讓自己循環死胡同的愛情結局

談過幾段戀情,35歲以前,同一個人,和不同對象戀愛,愛情完結篇,為何總是以同種方式落幕? 愛情的模樣有千百種,但沒有開花結果的戀情大多是同一款。 極致的愛情,就是全然的犧牲、無私的奉獻? 這是朋友David簡單粗暴又極度寫實的真實故事。有一天,男孩遇到心儀對象,這次終於有望穩交,好好規劃他所期盼的未來。...

三級警戒需要提升的不是廚藝而是心理素質

果不其然全台灣三級警戒延長至6月28日,等同於端午節連假取消,學校上學期也直接進入暑假,台灣人繼續過著默默宅在家抗疫的日子,看著Facebook和IG限時動態各種崩潰吶喊,無論是人類或是寵物都一樣,深刻地體悟到「相愛容易相處難」,頓時慶幸自己獨自一人,只需對自己負責就好。 這段期間,每天守著電視觀看下午的記者會,關心疫情和政府政策的變化,好讓自己可以即時作出調整,過去一年在外國友人的生活中斬獲不少經驗,加上未雨綢繆的個性,我曾多次在腦海中演練封城的狀況,只是想像和現實之間還是存著一大段落差。從來沒有想過吃是這麼麻煩的一件事...

有一種理解,是我也曾經歷過那種言不由衷的苦痛

「總之,我是不相信這世上有感同身受這件事的啦。」這句話,是她傳來的的訊息裡,我印象最深刻的一句話,那時,我人正坐在電腦桌前,看著手機遲疑了好久,遲遲不曉得該怎麼回覆,只記得,最後只是簡單回個表情貼圖,想讓這句直接且猛烈的情緒投射就到這裡打住。 一邊心想,不是找我討論事情的嗎?這樣想的話怎麼有辦法討論呢?既然妳心中早就已經有結論,又何必找我討論?或者,又只是單方面想找個情緒的垃圾桶而已吧?我意識到了這樣的可能性之後,漸漸地不太過多投入太多的理解與傾聽,永無止境地接受負能量,我是也會受不了的。...

蔡侑霖專欄/秋後算帳還是校正回歸?你的情緒好或不好,選擇先放過自己,現實會優先追上你!

沸沸騰騰的這陣子,從政客的舌燦蓮花到此時最夯的「校正回歸」,疫情破口延伸至日常許多人為五斗米折腰的工作、生活節奏、民生消費,促使全台拉起警報,無一都害怕染上確診。沒有收入怎麼辦?老本已經開啟提款模式,債務及卡費只能延遲或最低應繳額處理。...

蔡侑霖專欄/難道是自己工作太嫩了嗎?30歲你得預備明白,不是老人變壞了,而是壞人全都變老了!

每天工作都是一種練習,包含與自己的理想共處、同儕間的平等應對、以及與上司、下屬的垂直溝通。如果說到「溝通」之後,才能更進一步去「執行」,那麼這類的常規,都屬於自己該完成的本份和義務。然而,職場上溫和謙遜待人,也不見得永保平安。事不關己、最沒有防備心的人們,往往就是吃悶虧的棋子。 NG的同事有百百種,你得用心思解密,上班除了好好打拼,還要學會打怪。相安無事就是「傻人有傻福」?被開除也只是剛好而已! 大多數朝九晚五的上班族身處同溫層,逆來順受、安分守己地工作,辦公室裡不和同事爭鋒相對,每個月乖乖領薪水,日子安穩平順,這就夠了嗎?...

不論當個傾聽者或述說者 其實都是一次雙方共同成長的經歷

上星期我突如其來的在Facebook發了一則動態,其實我並不在乎看到內容的人怎麼想,純粹是一則關於自我認同的心情抒發和生命紀錄,非常赤裸的坦誠相見,將我內心最深處的自己攤在眾人面前,準確來說是用這樣的方式逼自己面對自我,不少臉書朋友看見了紛紛在底下留言,沈澱了好一陣子才一則一則回覆。 其中有幾位長輩和朋友則是直接私訊直球對決,試著伸出手臂將我從泥沼中拉起來,他們除了伸手拉我一把外,最讓我感激的是將大量的時間和一雙耳朵借給了我,靜靜地聽我闡述故事和心境,2~3小時不等的聚會中,多數是我在訴說(邊說邊落淚)而他們只是靜靜地聆聽並適度地給予看法。...

蔡侑霖專欄/30歲後我們都知而不答!反覆檢討自己,關於寂寞,你是忘記了,還是害怕想起來!

30歲後,回想這此之前你談了一些戀愛,或太多場戀愛。 被你認定的感情又有幾段,失而復得或痛徹心扉的故事也有一些,有的痛到讓你絕口不提。為了生存,我們必須變得世俗、迎合大眾,不然只會是被愛情市場裡淘汰的那一群。或許,老掉牙的情書我們得放在床底,慢慢來的老派約會也或許不再考慮,就連第一次約會也沒有人在意那個正式的儀式感。 在如今忙碌的都會愛情中,是否大家對愛情的見解只剩下「速食」、果斷地決定愛與不愛。你一個人,你孤單,你的情緒提醒你,得要好好找個伴來排解寂寞,來讓旁人稱羨。20多歲走過「不對」;30歲後,才有本事看清「對的人」...

感情中的Comfortable或Uncomfortable究竟是誰說了算!?

17度的台北深夜,涼爽的微風、適度的溫度,無需在身上包裹過多的衣物,這樣的天氣讓人感到相當自在,和好友June、蜜雪和大廚在共飲完一瓶法國紅酒後分道揚鑣,我牽起一台ubike思索著回家的路線,住在台北市中心的好處就是你總有許多選擇可以返家,而且距離都不會相差太遠,在信義和敦化路口等待紅綠燈時,我糾結著是要沿著信義路狂奔,或是左轉K最喜歡的敦化南路? 之所以會有這樣的思考都是因為幾天前我和K吵了一架,因為關係定位的認知不同,這次的爭執就像女人的經期般再一次到來,那天早上掛完電話,我心中的無助和委屈就像黑洞般將我吞噬,縱使隔日K用通訊軟體廣發開工好運的祝福,我毅然決然地選擇視而不見。...

有主見的隨和好人,也要故意製造哀兵無助的問題,才會讓老闆看見你的價值!

我的好友安妮,是傳統產業的企劃組長,我與她有一年沒見面,沒想到暴肥30公斤,距離我印象中亭亭玉立、身材苗條的外型,如今卻是判若兩人,我有點錯愕。 一坐下來的安妮,立刻把委屈滔滔不絕倒出來:「年後工作遇缺不補,薪資沒漲,年終才意思收到二千塊,無論加班加到幾點,老闆都覺得理所當然、應盡本分,於是這份工作今年滿五年,總有讓人懷疑人生、不確定自己的價值在哪、甚至壓力肥胖也找上門!」於是,安妮說完眼眶開始泛起淚水。 我:「你有認真與你的主管或者老闆談過這件事嗎?」 安妮:「有,但他們總會回應,有再幫我找人、下一季肯定會漲我薪水!」 我:「那有處理好了嗎?後續你還有持續哀兵嗎?」...

人生為什麼一定要爭對錯?換位思考、多個選擇好自在!

每隔一段時間我們家的群組總會傳來金孫Nathan(我大侄子)的考卷題目或成績單,脫離小學生活數十年,看著小學二年級的題目不僅覺得懷舊更增添了許多趣味,有次Nathan在生活科目某題簡單不過的是非題答錯了,前看後看左看右看我實在不懂他怎麼會答錯,私下問了他那不知道在想什麼的小腦袋,我才意識到其實他的邏輯推理也沒有錯,如果換個角度思考,原本需要劃圈的答案其實打叉也說得通,不過是非題就是這樣,答案只有一個並沒有模糊地帶,除非出題老師承認題目出得模稜兩可。小時候我們只懂對與錯 長大後才知道原來不是這麼一回事...

你已經把日子過得很好又踏實!努力後,不見得要兩個人一起來證明人生就此功德圓滿

每一段刻苦銘心愛情的養成,都需要一個美好開始的序幕,甚至經歷彼此兩人的溝通與相處,才知道對方是不是所謂的「對的人」,出現在對的時間、位子,甚至在此時「你正準備好接受愛情」的時刻。小華是我出社會工作認識的廠商朋友,家世背景也稱得上小康之上,擁有朝九晚五的會計師工作,也剛好與男友交往半年時間,在一次聚會上她撥空與我見面閒聊,旁人都說著:「小華,你也太可憐了吧!」聽到,我一時間搞不清楚發生什麼事。 「她的男友是一個渣男,劈腿再復合好幾次,還沒工作一直向小華拿錢花。」 「她的男友沒工作,希望小華幫忙付全部房租,一方面也可以減少開銷。」...

蔡侑霖《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》首本新作重磅登場

11年來心路歷程,40篇真實故事,暢談30歲斷捨離後「刪」、「拾」才可心安走向理想人生人生沒有平衡,只有取捨。唯有讓自己更有價值,你才能悟得快樂的道理。誰說30歲,就不能談論「夢想」?你嚮往何種工作,就能擁有何種人生!現在的你,是否正為了工作而犠牲生活,是否為了留在一段關係裡,而妥協自我?千萬別讓自己活得像廉價品,要記得,沒有比自己更重要的事。《不要在最好的年紀,吃得隨便、過得廉價》作者蔡侑霖(Danny...

感情看星座一定就能成功嗎?我們都犯了先入為主的星座病!

有沒有人跟我一樣,每天早上起床醒來就會習慣性打開星座運勢專欄(我本人是設定為自動通知)想要參考一下自己的星座今天可能會有哪些狀況?或者依據幸運色來選擇今天的穿搭服裝。雖然以前曾看過一部電影,電影的工作場景設定在雜誌社,而每個禮拜雜誌社的編輯們會聚在一起討論下一個月的星座運勢,12星座的命運竟然是在他們閒談之中「討論」出來的,老實說當下的衝擊真的覺得好氣又好笑,這樣的狀況確實有可能發生在現實生活中,但是我依然相信目前活躍在檯面上的星座或塔羅專家們的預測。...

一條紅線,能牽起多少曖昧

「他們兩個彼此錯過了六年,現在終於在一起了,你不覺得很美嗎?」 當下聽到這件事情的時候,我想起來以前一段往事,只是覺得這段往事不算是錯過而已, 但關於錯過這件事,我的人生經歷告訴我, 其實就跟順其自然沒有兩樣,是一種選擇錯誤或者是無作為的結果而已, 確切的來說,是溝通不良,當下的心意沒有傳達到對方心裡,抑或是被誤解成其他意思。他們的故事是這樣的 女孩現在已經是了兩個孩子的媽了,縱使男孩與女孩都是同一個故鄉,但男孩早就易鄉而居,成了真正的異鄉人,且把遠方活成了家鄉。...

Jvita 家居保養系列,藝術文青的心中面膜盛典;時髦純淨肌膚,重返肌膚活力感受

古典文藝復興質感,復古又文青的書本聖經,秋季肌膚換季生活帶來更不一樣的感受!來自南法美麗的秘密,挑選源自法國馬賽的原物料,搭配頂尖Jvita科學技術做出配方,以創造出面膜中的保養經典為目的,利用多種植物精萃,科學平衡單元調配,經多次肌膚測試把關,以細緻蠶絲面膜貼服肌膚,有效吸收精華,Jvita聖經面膜系列外觀以聖經書皮色彩黑、紅、綠、金去做色彩搭配打造出,顏色交疊出法式古典奢華感,代表品牌誕生地法國。 Jvita對應源於歐洲文藝復興時期的一種思想。提倡關懷、尊重,以人為中心的世界觀,主張人格平等。品牌創始人Mrs. Lorraine...

30歲後才明白「你自認的好人緣,直到人生卡關,才發現沒人願意幫忙…」這是怎回事?

這幾天因為自己的品牌上市,加上預計年底左右要出書,忙得不可開交的節奏,卻因為收到幾位久久沒聯絡的老朋友們捎信問候,內心十分感動。一天,我收到在旅遊線擔任編輯的Lisa打通電話給我,想與我吃飯聊聊天,甚至想詢問幾件事情,電話那頭卻充滿沮喪及哭腔。 我答,好,週末見個面吧!...

2021年開始了,還記得跨過了什麼嗎

不管2020再怎麼難熬,其實也過去了,細數了去年間發生的事情,一直無法從感慨中抽離,因為不只是自己,也有部分是因為自己的關係,導致他人悲傷難過的部分,想著那些因自己而起的哀傷,暈染到了你心中最不願去感染的純白地區,你依舊深感無力,可是也過了這麼多個日子,自己也忘了是什麼時候,自己躺在漆黑的單人房雙人床上,被沒來由的力量拉了一把,決定努力走出這讓自己深陷已久的內疚與自責的情緒裡。 細數那些日子,瞧瞧有沒有那些被自己遺忘的答案...